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「何をしても心が満たされない…」その原因は…。

こんにちは。
あなたの心の笑顔を取り戻すカウンセラー
稲葉江美子です。

 

なんだか心の奥底が
モヤモヤしていてイマイチ
気持ちが満たされない

仕事や趣味が充実
しているのにも関わらず
なんとなく虚しい

心にポッカリ穴が空いているような
思いを感じてしまう

 

何をしても
心や気持ちが満たされない…

 

そんな感情と
長い間、付き合っている

 

そんな状況ではありませんか?

 

心を 「満たしたい」 と
思えば思うほど気持ちは
空回りする

 

気持ちが 「満たされない」と
感じる時と「満たされている」
と感じている時の違いは
なんでしょうか?

 

では 「満たされない」 心を
「満たす」 心に変えていくには
何が必要なのでしょうか?

 

 

今回の記事では

「満たされない」 気持ちから
「満たされている」 に変化
するための重要なポイント

を書きたいと思います。

 

この文章を読み終える時には
あなたも 「満たされる」 を
感じていられるでしょう。

 

是非、最後まで読んでくださいね。

 

 

 

はじめに、心理テストを
してみます。

 

次のイラストを見て下さい。

 

コップには半分の水が
入っています。

 

この状況を見て、あなたは
何をどんなことを
思いますか?

 

 

 

 

・・・・・

 

 

 

コップに水が半分しかない

 

コップに水が半分ある

 

 

さて、どのように
思いましたか?

 

全くの同じ状況

「コップには半分の
水が入っている」

を見ているのに

 

 

コップに水が半分しかない
と思った人は

水が 「ない」 という不安

 

コップに水が半分ある
と思った人は

水が 「ある」 という安心

 

 

あなたの思考は

「ない」部分を見てますか?
「ある」部分を見てますか?

どちらでしょうか?

 

自分の思考癖が
見ている部分を決めるので
同じ出来事に遭遇していても
人それぞれ感じ方が違います。

 

自分の思考が
現実を映し出しているのです。

 

 

「ない」 部分に視点が
いってしまう人は、

恵まれた環境などに身を置いても
「ない」 部分に視点が
いってしまう恐れがあります。

 

それは、常に
「ない」 部分を見ているから

そうなると、いつになっても
「満たされる」 ようにはなりません。

 

まずは、自分の思考がどのように
働くのか、しっかり知っておく
必要があります。

 

 

 

そして 「ない」 部分に視点を
奪われてしまう・・・

 

そんなあなたが 「ある」 に
視点を向けるには

 

自分の中に何が 「ある」 のか
じっくり見る必要があります。

 

既に「ある」ものに
目を向けるのです。

 

そして 「ある」 ものを
人に与えて下さい。

 

欠乏間 (満たされない気持ち)
を解消する最大の秘訣は
「与える」 事なのです。

 

「与える」 ことによって
自分の心が満たされます。

「与える」 習慣を手に入れて
欠乏感から卒業しましょう。

 

是非、試してくださいね!

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「何をしても心が満たされない」方、「心にポッカリ穴が空いている」方
栃木県宇都宮市より比較的近い、栃木県さくら市にある

さくら心理カウンセリング~笑心~ に是非一度お越しください。
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